Sabemos que nunca foi e nunca será fácil para ninguém a superação após grave trauma.
Os traumas mais graves sempre deixam sequelas nas vidas das pessoas tanto as que sofreram o impacto quanto as ao seu redor.
Por isso, ninguém nunca deve dizer para uma pessoa com deficiência vítima de trauma que é fácil se superar.
Quem fizer isso estará mentindo. Não é fácil, mas é extremamente possível.
E é justamente disso que quero falar com você no post de hoje.
Como ter motivação e superação após acidente grave?
Inegavelmente é um assunto que precisa ser discutido diversas vezes, de forma que chegue ao máximo número de pessoas com deficiência.
Principalmente, as que sofreram algum trauma recentemente e agora estão tendo que viver uma nova realidade.
Uma realidade que ninguém deseja, mas que, infelizmente, acontece e atinge muitas famílias.
Só que o intuito desse artigo e dos demais aqui do Bora Viver não é ficar se lamentando.
É compartilhar o máximo de informações com você de tal forma que você tenha exemplos de superação.
Mas, acima de tudo, que você consiga, com esses exemplos reais, se motivar e lutar pela sua própria vida.
E lembrar sempre da GRATIDÃO por conseguir se motivar e dar a volta por cima.
Assim sendo, quero convidar você a seguir comigo na leitura do artigo de hoje que vai abordar:
- Dando a volta por cima: o caso da ginasta Laís Souza
- Fernando Fernandes
- Esporte tem sido peça chave na vida de pessoas com deficiência
2 – A ginasta Laís Souza
Laís Souza é uma ex-ginasta da categoria ginástica artística que em 2014 sofreu um grave acidente.
A brasileira começou sua vida esportiva com 4 anos de idade, mas foi com 13 que entrou para a equipe principal do Brasil.
Em 2003, Laís competiu pela primeira vez nos Jogos Pan-Americanos que aconteceram em Santo Domingo.
E no ano seguinte disputou sua primeira Olimpíada, em Atenas, na Grécia.
No ano de 2013, já com 25 anos, começou a treinar esqui aéreo e conseguiu ser classificada.
Assim sendo, estava apta a competir nos Jogos de Inverno que aconteceria no ano subsequente (2014).
Entretanto, a ginasta não chegou a competir. Durante um treino nos Estados Unidos, Laís sofreu um acidente grave.
No acidente houve uma torção da coluna vertebral de Laís o que a levou a ficar tetraplégica.
Durante os seis meses em que esteve no hospital passou por dois processos.
O primeiro foi de tristeza e revolta! Claro! São os primeiros sentimentos que nós temos após um grande trauma.
O segundo foi quando decidiu parar de perder tempo e começou a focar em conseguir respirar sozinha.
Com o trauma o diafragma da Lais parou de funcionar porque foi atingido pela medula no acidente.
Então, passou a destinar todo o seu foco para fortalecer seu diafragma dia após dia.
Hoje (dia que esse post está indo ao ar) completa 5 anos que a ginasta sofreu o acidente.
Atualmente, Laís viaja pelo Brasil dando palestras e tem sido exemplo na vida de muitas pessoas.
“Fico feliz de poder ajudar outras pessoas a seguirem em frente! Tento passar isso em minhas palestras.
Quero também incentivar outras crianças à prática do esporte que é uma importante ferramenta de inclusão. Quero que elas se superem também.
3 – O caso de Fernando Fernandes
Fernando Fernandes é atleta desde criança. Foi jogador de futebol, boxeador amador.
Além disso, trabalhou como modelo e participou de um famoso reality show na TV brasileira.
Contudo, em 2009, Fernando sofreu um grave acidente de carro que o deixou paraplégico.
Após o acidente, o atleta enquanto fazia o tratamento de reabilitação no Hospital Sarah Kubstishek, começou a treinar canoagem.
Desde então, é um dos maiores nomes na Paracanoagem no Brasil e no mundo.
É tetracampeão mundial nas Paralimpíadas e tricampeão Panamericano,
Além disso, é tetracampeão Sul-americano e Tetracampeão Brasileiro de Paracanoagem.
Foi no esporte que Fernando encontrou a motivação que precisava para superar o trauma que havia sofrido.
4 – Esporte tem sido peça chave na vida de pessoas com deficiência
Através da prática esportiva, esportes adaptado pessoas com deficiência têm se sentindo motivadas a conquistar o mundo.
Ademais, a prática de esportes tem sido uma forma de inclusão social não apenas aqui no Brasil.
Como tenho falado, praticar esportes e atividades físicas tem ajudado as pessoas com deficiência não apenas na questão física.
Mas, também social. Porque uma das coisas que mais acontece após um trauma é nos fecharmos.
E, através do esporte temos visto como podemos ser socialmente bem sucedidos.
Tanto que todas as pessoas após um trauma são submetidas a atividades de cunho esportivo em seu tratamento.
Portanto, se você ainda não começou a praticar nenhum esporte, não perca mais tempo.
Busque algo que faça você se sentir melhor não apenas fisicamente, mas emocionalmente também.
Minha história de superação
No meu caso a prática esportiva diária é amadora, mas tem trazido excelentes resultados para meu corpo e minha mente.
Entretanto, profissionalmente, mesmo com as minhas deficiências, eu descobri que eu posso trabalhar da minha própria casa usando o computador.
E foi assim que eu comecei a trabalhar e a ganhar dinheiro utilizando internet, computador e celular em casa.
A internet me proporcionou, portanto, um mundo de opções e eu gostaria de apresentar a você como fazer isso também.
1 – Motivação e superação após sofrer acidente grave
Motivação de acordo com o dicionário é “um impulso que faz com que as pessoas ajam para atingir seus objetivos”.
Segundo a psicologia ela envolve questões emocionais, biológicas e até sociais.
É a motivação que faz as pessoas darem o máximo e melhor de si para alcançar algum objetivo ou meta.
Já a superação é considerada como uma conquista após encarar um obstáculo ou uma dificuldade.
Assim sendo, ela traz uma melhora na qualidade de vida das pessoas que conseguiram ultrapassar as barreiras.
Mas, por que estou falando sobre isso?
No artigo de hoje vou falar um pouco sobre a importância de ambas na vida das pessoas que sofreram um trágico acidente.
Por isso, quero convidar você a continuar com esta leitura. Vem comigo?
No post de hoje vamos fazer uma reflexão sobre:
- A motivação e superação após sofrer acidente grave: qual a sua história?
- decida continuar vivendo;
- após sofrer acidente grave: fator emocional e psicológico;
- fatores fundamentais no processo de reabilitação;
- Se motivar após sofrer acidente grave: a ressocialização;
2 – Como ter motivação e superação após sofrer acidente grave: qual a sua história?
Talvez você esteja passando por isso agora. Ou talvez você esteja com algum familiar ou amigo nessa situação.
“Dar o exemplo não é a melhor maneira de influenciar os outros, é a única”.
Essa frase foi dita pelo teólogo, filósofo e também médico, Albert Schweitzer.
E eu concordo plenamente com ele nesse quesito. É por isso que tenho compartilhado o máximo de informações com você.
E tudo que tenho publicado aqui no blog são conhecimentos que adquirir e continuo adquirindo para que alcance o maior número de pessoas que assim como eu achou que tudo estava perdido.
Contudo, só cabe a mim e a você a decisão de seguir em frente após uma fatalidade.
Não sei o que te levou a adquirir uma deficiência. Não sei se você já nasceu com alguma deficiência.
O que sei é que nós podemos com muita motivação superar nossas limitações.
Por isso estou aqui e pretendo estar por muito tempo. Vamos continuar?
3 – O que fazer após sofrer acidente grave: decida continuar vivendo
Em uma breve pesquisa no Google sobre casos de superação após uma tragédia encontramos diversos casos.
Achamos de pessoas comuns a atletas. Pessoas que tiveram suas vidas totalmente modificadas.
Entretanto, o que todas essas pessoas têm em comum é o desejo de continuar se superando para continuarem vivendo.
Assim como aconteceu comigo, elas decidiram seguir a vida mesmo com as sequelas que adquiriram.
Mas, por mais que o exemplo seja o maior influenciador, nada irá te influenciar a se motivar se você não decidir que é isso que quer para sua vida.
Dessa maneira, posso te afirmar que enquanto você viver se lamentando, nunca conseguirá avançar.
A sua melhora física depende muito do fator psicológico.
Para você conseguir progredir em sua recuperação, precisará tratar muito do seu emocional.
4 – Motivação e superação após sofrer acidente grave: fator emocional e psicológico
Não é à toa que entre todas as especialidades que tratam de pessoas com deficiência após um trauma grave está a Psicologia.
Contudo, de onde tiramos forças para conseguir decidir superar uma grande tragédia?
Porque após sofrer um acidente que nos torna pessoas com deficiência nós só conseguimos sentir medo, vergonha, raiva.
Então, como conseguir dar a volta por cima e tomar a decisão de superar o ocorrido?
Bom, eu acredito que cada pessoa tem suas motivações pessoais, mas alguns fatores são determinantes.
Família, amigos, sonhos, metas, objetivos. Apesar da nossa nova condição, nem tudo precisa mudar.
Certamente se você está passando por isso agora quero te desafiar a olhar ao seu redor.
Quem são as pessoas que estão com você? Aquelas que não te abandonaram após o ocorrido.
Aquelas que têm segurado sua mão, que têm lutado dia após dia para você se sentir amado?
5 – Como se motivar após sofrer acidente grave: fatores fundamentais no processo de reabilitação
Como antecipei no tópico anterior, a decisão de buscar formas de se motivar para superar o ocorrido é fundamental no processo de reabilitação.
Pois, é a partir dessa tomada de decisão que você começará a fazer coisas que te levarão dia após dia a melhorar sua condição.
Não sei qual a sua sequela, mas sei é ficar mal dizendo a vida não vai te levar a lugar nenhum.
Em contrapartida, buscar motivações para superar a tragédia te levará a ter grandes e gradativas conquistas.
6 – Motivação e superação após sofrer acidente grave: a ressocialização
Um desses fatores é a ressocialização. Voltar ao convívio das pessoas te fará muito bem.
Além disso, durante sua reabilitação você irá ter contato com outras pessoas que também tiveram que dar a volta por cima.
E é aí que pode se dar conta de como é possível aprender a viver apesar de tudo que sofreu.
Aproveite esse momento de tratamento para reabilitação para conversar com especialistas.
Do mesmo modo faça novas amizades, conheça outras pessoas que também estão vivendo uma nova história.
Não estou dizendo que é fácil. Eu sei que não! Até eu decidir lutar pela minha melhora, foi difícil.
Porém, depois que decidi grandes coisas foram acontecendo. Então, tudo que estou dizendo é que é possível.
Sonhe novos sonhos! Faça novos amigos! Valorize quem permanece ao lado! Estipule novas metas e objetivos!
Mas, sobretudo, se valorize, se ame, reconheça que você tem valor!
Sua história assim como a minha poderia ter chegado ao fim, mas recebemos uma nova chance.
E, infelizmente, não é todo mundo que recebe uma segunda chance. Aproveite a sua!
7 – Tenha Gratidão
Há tempos o homem se pergunta qual o segredo da felicidade.
Eu tenho a minha resposta. Gratidão.
É o que aliado a outros fatores pra mim e creio que pode funcionar para você também.
Os nossos sentimentos são resultado daquilo que pensamos.
Por isso estar feliz ou não é resultado do nosso pensamento.
Você pode pensar que está feliz ou que está infeliz. A decisão é sua.
Pode ainda querer ou não querer alguma coisa.
O que nos atrapalha é que o ser humano é um ser insatisfeito por natureza.
Nunca estamos satisfeitos com o que temos ou somos. Sempre queremos mais. Ter mais dinheiro, melhor trabalho, uma casa melhor, um carro melhor, um corpo mais bonito.
Esse querer causa uma insatisfação pessoal que pois nunca chegamos lá.
E logo que conseguimos alguma coisa que queríamos já encontramos uma nova coisa que queremos e volta o sentimento de insatisfação porque não temos o que queremos.
A partir do momento que começamos a ser gratos pelo que temos e aceitar melhor o que não temos passamos a ser mais felizes e de bem com a vida.
Mas como adotar esse modelo mental?
Cultivando o poder da gratidão
Em vez de reclamar que a comida estava ruim, agradeça o fato de você ter comida para comer tendo ciência de que muitos outros não têm.
Lembro de ver nos filmes de antigamente que na hora da refeição as pessoas antes de comer faziam uma oração agradecendo a Deus por aquela refeição.
Esse é um hábito fantástico que se perdeu com o tempo. Hoje raramente se vê isso em prática. Não conheço uma pessoa que tenha esse hábito de sempre agradecer antes de comer.
A partir do momento que você agradece pelas coisas que têm começa a dar mais valor a elas em vez de tomá-las por certo.
Isso ajuda também a semear uma reflexão interna de perceber o quanto a sua vida é abençoada por ter muitas coisas que outros não têm oportunidade de ter.
Mas quando falo em agradecer, me refiro àquele agradecimento interno, não o agradecimento em que você vai até uma outra pessoa e diz muito obrigado.
Esse também é muito importante e mais adiante falamos sobre isso.
Neste momento o ponto em discussão refere-se àquelas horas em que você para e pensa consigo mesmo “Sou grato por ter uma casa para morar; Sou grato por ter comida para comer; Sou grato pela família que tenho, Sou grato por estar vivo e etc.”.
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